COS'È LA RIEDUCAZIONE POSTURALE
La Rieducazione Posturale, meglio nota come Ginnastica Posturale, è una metodica specialistica che consta di una serie di esercizi atti a riequilibrare le tensioni muscolo-scheletriche del corpo.
In particolar modo, tramite un lavoro globale sul corpo, si agisce sulle zone più rigide rettate che, nel tempo, possono causare errati compensi e dolore.
Quando è opportuno farla, perché e con chi?
In tutti i casi in cui il nostro corpo ci invia messaggi silenziosi (da non trascurare), che qualcosa sta cambiando.
L’uomo è alla continua ricerca del suo equilibrio, siamo continuamente soggetti a “numerose forze interne ed esterne che tendono a perturbarlo ed il corpo adotta dei compensi fino ad esaurimento scorte”, oltre il quale subentrano inevitabilmente stress meccanico, dolore, blocchi articolari e ancora.. dolore…!
Rivolgersi ad un personale altamente specializzato è fondamentale per effettuare la giusta diagnosi ed individuare la causa primaria dell’alterazione posturale.
Per questo il nostro studio mette a disposizione professionisti altamente specializzati in ambito posturologico.
Per questo il nostro studio mette a disposizione professionisti altamente specializzati in ambito posturologico.
Intraprendere la strada dell’esercizio posturale non è indicato solo per chi ha evidenti alterazioni del sistema muscolo-scheletrico e sintomatologia dolorosa, ma anche per tutte quelle persone sedentarie che non hanno mai svolto attività fisica o l’hanno interrotta da tempo e in cui l’equilibrio tonico-posturale risulta parzialmente compromesso e/o alterato (Prevenzione=Salute!!).
Quando è necessaria?
Quando si evidenziano particolari problemi alla colonna vertebrale e alla postura, tipo paramorfismo e disformismo.
La postura assunta durante le ore di lavoro, così come la debolezza o la rigidità muscolare, può essere causa di problemi alla colonna vertebrale. La ginnastica posturale serve per combattere: scoliosi, lombalgia, ernie, sciatalgie, artrosi e cervicalgie.
Quali sono i benefici della ginnastica posturale?
La ginnastica posturale migliora:
- l’elasticità e la tonicità dei muscoli grazie a particolari tecniche di allungamento
- la forza e la resistenza con attività di rinforzo muscolare
- la respirazione tramite esercizi specifici
- l’abilità motoria
- la gestione dello stress
- la postura ovvero la posizione che il corpo deve assumere quotidianamente
Offriamo a tutti la possibilità di una prima valutazione posturale in cui, si elabora un percorso rieducativo della postura a 360°.
Ci prenderemo cura di te aiutandoti a risolvere la tua sintomatologia (quel tuo dolore) e fornendoti un programma che ti consentirà di tornare a godere a pieno la vita.