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Rendimiento



MASAJES RELAJANTES



Disfrutar de un masaje relajante es, sin duda, un deseo para muchos, especialmente después de un largo día de trabajo. Pero además de brindar un momento de bienestar al cuerpo y la mente, ¿cuáles son los otros beneficios que puede tener este tratamiento? Vamos a ver.

Aunque es una práctica generalizada, o tal vez porque está muy extendida, es difícil hacer una clasificación clara y precisa de la práctica del masaje relajante.
Los contornos en este momento no están claramente definidos, ya que es cierto que la relajación es un efecto consecuente de cualquier tipo de masaje, incluidos los realizados con fines terapéuticos, como masajes de desconexión, o la estética, como masajes anti-celulitis, ya sea que los masajes relajantes tengan efectos positivos sobre el sistema circulatorio y sobre el sistema linfático y, por lo tanto, en general sobre el estado de salud y también sobre la estética del sujeto que lo padece.
Las diferencias fundamentales entre los diferentes tipos de masajes son principalmente académicas y motivacionales, en el sentido de que el tipo de masaje se elige según las necesidades específicas, sin embargo, esto tiene efectos positivos sobre el bienestar general de la persona.
Sería ideal tener un masaje temprano en la mañana, como una carga para enfrentar el día, o incluso mejor en la noche para que pueda abandonarse por completo a la relajación.

Los tipos de masajes relajantes
Por lo general, el masaje relajante se realiza en los hombros y en la parte inferior de la espalda, donde las tensiones musculares se acumulan más, pero también puede incluir pies, brazos y manos para lograr una relajación total.

Cómo se realiza el masaje relajante
El masaje se realiza en un ambiente que promueve la relajación física y mental, con luces suaves o velas: te acuestas en una cama y aplicas aceites o esencias para promover la fricción de la piel y liberar una agradable fragancia. Las manos del masajista alternan los movimientos del fluido con una ligera presión ejercida con las palmas para disolver la tensión muscular y proporcionar bienestar psicofísico. Esto da como resultado una relajación profunda, como después de unas pocas horas de sueño, aumenta la flexibilidad del cuerpo y mejora la circulación sanguínea, dando una sensación de vitalidad intensa.
No es aconsejable improvisar masajistas, tal vez para impresionar a alguien, pero es esencial contar con profesionales serios para darse un momento de relajación total.



 
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